Nu de herfst een feit is, is het ook weer gedaan met het goede buitenleven. Dat betekent dat we weer meer binnen zijn en ook dichter op elkaar zitten. Daarbij zijn we ook meer bevattelijk voor allerlei vervelende griepvirussen en verkoudheidsbacterien. Klik eens op de onderstaande link van sportzorg, daar staan 10regels waaraan je je moet houden bij griep en verkoudheid.
10 regels bij sporten met griep
De HRR beginnerscursus is een loopproject van The Hague Roadrunners. In 12 weken tijd werken beginners, of lopers die er een tijd uit zijn geweest, er naartoe om 30 minuten aan één stuk te kunnen lopen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten